Expériences vélos couchés

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L'alimentation du sportif est un vrai marché investi par l'industrie, on y trouve de tout, du bon et du moins bon(*), mais l'on ne sait pas trop ce que l'on mange, à part beaucoup de calories .... En faisant soi-même, ce sera l'assurance d'un produit de qualité. Je vous propose ici une recette maison, que j'adore et qui fait l'unanimité autour de moi ! Testé en rando vélo et en week-end ski de fond, mais pas que ... à la maison avec un petit café ... hummmm .... C'est un gâteau sans oeufs, à base de figues, raisins secs, farine de blé et de maïs, sucre et beurre. Il est compact et se prête bien à la découpe en morceaux style barres énergétiques, pratique à emporter lors des randonnées.

Eh oui, je me dope ! Pourtant je ne fais aucune compétition, juste un peu de vélo pour mon plaisir, alors pourquoi, et comment ? Certes, j'exagère un peu, mais il faut se l'avouer, dès que l'on prend des trucs pour améliorer ses performances sportives, cela s'apparente à du dopage ! C'est sûr il y a du fantasme derrière ce mot de dopage, tout de suite on s'imagine devenir Super Man, ou Astérix avec sa potion magique !